23helmi
Näin opin nukkumaan – poppakonsteja ei ole
Viimeksi tammikuussa tuli nukuttua monta viikkoa huonosti niin, että heräsin yöllä valvomaan, eikä uni tullut.
Avainsana: nukkuminen
19helmi
Eikö sua haittaa mennä nukkumaan puoli kymmeneltä?
Säännöllisin väliajoin joku kaverini kysäisee, että eikö sua haittaa mennä nukkumaan puoli kymmeneltä. Ei haittaa,
21syys
Aamurutiini, jolla päivä käynnistyy energisesti
Olen tosi kiitollinen siitä, että nukun nykyään pääosin hyvin, koska vuosia on ollut toisin. Ensin
05elo
Yhdestä en luovu ja se on uni
Miten sä voit mennä nukkumaan vauvojen aikaan? Eikö sua yhtään harmita, ettei sulla ole iltaisin
24helmi
Illan viimeiset ajatukset vaikuttavat seuraavaan aamuun
Illan viimeiset ajatukset vaikuttavat seuraavaan aamuun. Omalla kohdallani tuo vaikuttaa olevan totta! Kevättä kohti mennään,
26loka
Yhtä en vaihda..
..ja se on nukkuminen ja riittävä uni. Empiirinen tutkimustieto: Uni on samantyyppinen asia kuin terveys.
Viimeisimmät kommentit