juoksu, Treeni

Juoksulenkille pukeutuminen syksyllä ja talvella

Terveisiä sateiselta lenkiltä! Eilen töiden jälkeen tuli hölköteltyä 19.4 k. Aikaa kului 2:02, keskivauhti oli 6.17 k/min ja keskisyke 149. Vettä satoi ja tuuli kovaa, mutta kun vaatteet ovat kunnossa, niin syksyinen koiranilma on mielestäni ihan paras juoksukeli. Koska monelle vaatetus tuntuu olevan pulmallista, niin kerronpa nyt, mitä itse puen päälleni juoksulenkille nyt loppusyksyllä ja… Read More Juoksulenkille pukeutuminen syksyllä ja talvella

Hyvä elämä

Joko sinä olet valittanut säästä?

Syksy on saapunut. Ja sen mukana valittaminen ja päivittely säästä. Oletko jo huomannut? Itse olen päättänyt nauttia tuostakin koiranilmasta ja nähdä sen hyvät puolet. Tähän väliin kuulen kysymyksen: ja joita on? Hahaa, joita on. Mutta, rehellisesti sanottuna, oletko jo ehtinyt valittaa säästä? Työkaverille, samassa hississä matkustavalle, perheellesi tai ystävälle? Oletko oikeasti sitä mieltä, että syksy on… Read More Joko sinä olet valittanut säästä?

Hyvä elämä

Paluu ruotuun

Viimeiset lomapäivät ovatkin menneet melko sateisissa merkeissä. Olen myös tehnyt innokkaasti töitä vähän joka päivä, kun niitä kerran on ollut. Treenit ovat jääneet vain omien ohjausten varaan ja suuhuni olen laittanut mitä sattuu. Eilen esimerkiksi ajoimme 120 kilometriä edestakaisin hampurilaisen (ja suomalaisen peltomaiseman) takia! Syksy on aina ja joka vuosi merkinnyt minulle uuden alkua. Sitä… Read More Paluu ruotuun