juoksu, Treeni

Ensimmäinen ultrakisani – SMIR 2018 eli 75 kilometriä läpi Tukholman saariston

Kisarapsaa ollos hyvä. Lauantaina tein jotain, mitä en ollut koskaan aiemmin tehnyt, nimittäin juoksin Stockholm Multi Island Runin eli SMIR2018 -kisan eli kahdeksan saaren läpi Tukholman saaristossa, 75 kilometriä yhden päivän aikana. Jo kisan alussa tajusin, että nyt olen mukana omalle tämän hetkiselle kunnolleni melko kovassa kisassa. Kevään treenithän menivät aika pieleen helmikuisen influenssan takia ja olin vasta… Read More Ensimmäinen ultrakisani – SMIR 2018 eli 75 kilometriä läpi Tukholman saariston

juoksu

SMIR2018 – lauantaina vähän pidempi lenkki Tukholman saaristossa

Mitäs sanotte puolisosta, joka mieluiten juoksee yksin metsässä, mutta silti vaimon takia lähtee mukaan saarijuoksukisaan, jossa saa olla ultrasosiaalinen ja joutuu ehkä vielä yöpymään vieraiden ihmisten seurassa? Sanoisin, että se on tosirakkautta. Tehdä asioita, joista toinen ilahtuu, vaikka ne itselle eivät olisi niiiin mieluisia. No niin! Yksi haastavimpia liikuntatavoitteita on edessä eli Stockholm Multi Island… Read More SMIR2018 – lauantaina vähän pidempi lenkki Tukholman saaristossa

Hyvä elämä

Jos pyytää vähän, saa vähän

Iloinen järkytys Stockholm Multi Island Run -ultrakisaan pääsemisestä alkaa hieman hälvetä. Kuten Instagramin stooreissa tässä eräänä päivänä sepustin, hain ultrakisan lisäksi aiemmin myös Asics Frontrunneriksi. Eilen luin, että koko Euroopassa hakemuksia oli lähetetty 35 000 ja heistä 250 valitaan. Melko pienet ovat mahdollisuudet, mutta mahdollisuudet kuitenkin! Itsehän hain Ruotsin Frontrunner-tiimiin, sillä Suomessahan vastaavaa ei vielä ole. Jos pääsisin, en… Read More Jos pyytää vähän, saa vähän

Hyvä arki, juoksu, Treeni

Jos ei ole aikaa hyvinvointiin panostamiseen, onko aikaa voida huonosti?

Jos ei ole aikaa hyvinvointiin panostamiseen, onko aikaa voida huonosti? Tällaista mietin ja vastaus on omalla kohdallani ei. Mieluummin käytän aikaani hyvinvointiin kuin huonoon oloon, jota sitäkin on tullut koettua ihan riittävästi, niin henkisesti kuin fyysisesti. Onneksi tunnistan nykyään sen, mikä toimii itselläni ja mikä ei. Eikä hyvinvointi ole pelkkää liikuntaa tai terveellisemmin syömistä, vaan se… Read More Jos ei ole aikaa hyvinvointiin panostamiseen, onko aikaa voida huonosti?

juoksu

Juoksuvuosi 2017 – nollakunnosta maratonjennyksi

Candy on the Runin Karoliinalta kopsasin hauskan idea kirjoittaa juoksuvuodestani. Juoksuvuosi 2017 tarkoittaa itselläni huimaa parannusta juoksukunnossa: liki nollakunnosta maratonjennyksi. Pitkälle olen tullut ja pitkälle olen menossa ja vaikka itsestäni tuntuu, että tammikuussa puolen vuoden tauon jälkeen aloitin juoksun nollasta, niin en sentään ihan sohvalta lähtenyt. Pystyin juoksemaan 10 kilometriä, vaikkakin parikymmentä minuuttia hitaammin kuin olin… Read More Juoksuvuosi 2017 – nollakunnosta maratonjennyksi