Energiaa kahdessa eri muodossa

Ikinä ei ole liian vanha testaamaan itselleen uusia lajeja. Ja kuinkas sitten kävikään, löysin jälleen uuden rakkauden! Rautapallo sai siis kilpailijan. Ja oooh, miten uskomattoman energisoiva treeni olikaan kyseessä. Tykkään. Viime yönä meillä valvottiin pitkästä aikaa kello kahdesta aamuviiteen, ilman näkyvää syytä. Aamulla kammetessani itseni väkisin ylös silmät väsymyksestä turvonneina ensimmäinen ajatukseni oli kiitollisuus. Luojan

Read more

Treenifiilistelyä

Tai ehkä enemmänkin treeni-ikävöintiä. Kolmeen päivään en ole päässyt treenaamaan, mutta olenkin ottanut hyötyliikunnasta kaiken irti ja kävellyt reippaasti ainakin parisen tuntia. Pysäkinvälejä huvin vuoksi, työhuoneelta keskustaan, keskustasta työhuoneelle, työhuoneelta Punavuoreen, Punavuoresta työhuoneelle. Huomenna aion salille ryhmäliikkumaan, ihan sama, mikä tunti on tarjolla, yksi sellainen, kiitos. Minulla on ikävä hikoilua! Eilen kuvattiin Mika Pollarin kanssa Fitin

Read more

Henkinen treeni…

on mielestäni ihan yhtä tärkeää kuin punttitreeni. Jokin aika sitten postasin Facebookiin kuvan kirjakasasta ja kysyin, mistä aloitetaan. Olen nyt lueskellut kirjoja ristiin rastiin ja viime päivien illat olen pyhittänyt Caroline Myssin kirjalle Hengen anatomia (Karisto 2011), joka käsittelee pitkälti energialääketiedettä ja esimerkiksi chakrojamme kuin myös sielun ja mielen monisyistä suhdetta. Hyvin, hyvin kiinnostavaa, ja

Read more

Mitä minä haluan?

Kas, sitäpä olen pohtinut koko viime viikon. Mutta ensin, terveisiä työhuoneelta! Vaikka tämä maanantai on pitänyt sisällään niin kuvausvaatteiden hakemista, jumppakuvaukset, haastattelun ja vielä on yksi työtapaaminen edessä, yhtään ei ahdista. Sykettäni ei edes nostattanut se, että kaksivuotias oli aamulla erityisen yhteistyöhaluton kumppani. Lopulta kun pääsimme ulos, tarhaan ja minä uudestaan bussiin, palkitsin itseni hyvistä

Read more

Sat nam ja kartta unelmista

Oikeammin tein kartan tavoitteistani. Eilen oli ihan huippupäivä. Monipuolinen ohjelma virkistää sielua, toden totta. Kiikutin tyttäret mummolaan ja sieltä hurautin autolla Veikkolaan. Ilon vuosi -blogin Katja, johon olen tutustunut oikeasti tämän virtuaalimaailman ulkopuolella aika tarkalleen vuosi sitten, järjesti Maan päällä -blogin Maarit apunaan leppoisan iltapäivän. Ensin kundaliinijoogasimme Siri Adin joogastudiolla ja sen jälkeen askartelimme aarrekarttoja.

Read more

Ripaus ystävällisyyttä

Tänään on ihan mahtava aamu. Heräsimme taaperon kanssa jo kuudelta emmekä pitäneet aamupuuhissa kiirettä. Luimme kirjaa sängyssä ja joimme pillimaitoa. Dagiksesta lähdin sitten kohti työhuonetta. Ennen kuin olin saapunut työhuoneelle, olin vaihtanut hyvät huomenet niin bussikuskin kuin Metro-lehden jakajan kanssa ja lisäksi jutellut paitsi taaperon, myös dagiksen hoitajan ja S-marketin myyjän kanssa. Pysäkillä seistessäni tuttu

Read more

Puhtia arkeen!

Pieni arjen järjestelijä täällä hei! Entisessä elämässä aloitin elämäni järjestämisen vaatekaappeja siivoamalla, nyt homma lähti käyntiin meilin tyhjennyksellä, asioiden ahkeralla ja välittömällä kalenteriin kirjaamisella ja kaikenlaisten turhuuksien vähentämisellä (=kaksi kirjainta). Kohtahan olen ihan superkondiksessa, kun aikaa jää esimerkiksi treenaamiselle entistä enemmän. Ja toki perheelle, ystäville, lukemiselle, meditoinnille, uuden kirjan kirjoittamiselle… Ooh, kaikki polut ovat avoinna!

Read more

Uutta ei voi estää tulemasta…

…Kun on uuden aika. Näin se menee. Vanha pois, uusi tilalle. Jeah. Nonni! Ja sitten ensi alkuun snadisti sitä liikunnan iloa taas pitkästä aikaa! Minua alkoi äsken hihityttää, kun kävin tsekkaamassa Berliinin 40-vuotisjuhlamaratonin osallistujalistaa, ja siellähän se oma nimenikin koreili. Aijettä. Siitä tulee ihan huippuhauskaa! Ihan kreisiä päästä voittamaan itseni rakastamassani kaupungissa. Olenhan viettänyt vaihto-oppilasvuoden Etelä-Saksassa,

Read more

Se tunne…

…kun tavallaan tietää ja erityisesti aavistaa, mutta sitten ei uskalla olla varma. Miksi ei? Mikä pelottaa? Kun ihminen elää pelon kautta, hän tekee varmasti ratkaisuja, jotka eivät johda toivottuun lopputulokseen. Itse pyrin miettimään pelon yrittäessä ottaa ylivaltaa, että mikä voisi olla pahinta, mikä tapahtuisi. Mutta ensin iso kiitos ihan mahtavista unelmakommenteista! Mulla on selvästi upeita

Read more