Hyvä arki

Kirja-arvonta ja pari ajatusta

Tämän perjantain paras uutinen oli se, kun kuulin heti aamutuimaan, että toinen kirjani Sisäinen voima – 365 ajatusta parempaan arkeen (Readme.fi) on painossa! Vielä eilen katselin taittotiedostoa silmät ristissä työpäivän jälkeen, kunnes ymmärsin, että timanttia on nyt hiottu riittävästi. Että vaikka viilaisin vielä vähän sieltä ja tuolta, niin nyt on se hetki, kun minun on… Read More Kirja-arvonta ja pari ajatusta

Hyvä elämä

Elämäntaparemonttini kiinnostava käänne

Mitä tapahtuu, kun noin kymmeneen treenikertaan viikossa tottunut vähentää treenimäärän yhtäkkiä pariin viikottaiseen harjoitukseen, mutta oikeastaan mikään muu arjessa ei muutu? Voin kertoa omasta tammikuisesta kokemuksestani: keho alkaa kutistua, farkut löystyä ja vararengas pienetä. Ihmeellistä, mutta totta! Tammikuun Kauneus ja Terveys -lehdessä kerroin omasta painonpudotuksestani, ylikunnosta ja siitä, kun raskaudesta jo aika tavoin palautumisen jälkeen… Read More Elämäntaparemonttini kiinnostava käänne

Hyvä arki

Tässä ja nyt..

.. -oleminen on parasta lääkettä kiireelle ja malttamattomuudelle. Päivät vierähtävät sitä tahtia, että hyvä kun olen itse ehtinyt avaamaan blogiani! Uuteen työhön totuttelu on vienyt voimia, niin ihanaa kuin se onkin, ja varmaan tuo loputon pimeyskin vaikuttaa. Iltaisin olen pötkähtänyt nukkumaan samaan aikaan nelivuotiaan kanssa ja aamuisin tuntuu siltä, että vielä olisin voinut nukkua. Tosin minun… Read More Tässä ja nyt..

Hyvä elämä

Ilot ja vastoinkäymiset…

…taitavat arjessa olla balanssissa. Pienet, suuret ovat ilot elämässä. Ihan parasta tänään oli herätä aikaisin aamulla hyvin nukutun yön jälkeen, nukahtaa toviksi uudelleen ja sitten ymmärtää se, että ihan oikeasti minulla on tänään vapaapäivä! Ei aamutunteja, niin kivaa kuin ohjaaminen onkaan, ei myöskään iltapäivätunteja. Työviikko hurahti ihan hurjaa vauhtia, mutta alan selkeästi jo tottua uusvanhaan.… Read More Ilot ja vastoinkäymiset…

Hyvä elämä

Kaukana täydellisestä…

…mutta silti vallan hyvää, ei vain mukiinmenevää. Eilen työpäivän ja kahden harjoitusvalmennuksen jälkeen hieman väsähtäneissä, mutta hyvissä tunnelmissa laskeuduin rullaportailla maan alle ja samalla mietin jälleen sitä, että vaikka elämä on kaukana täydellisestä, on se silti vallan hyvää. Hyvää sellaisena kuin se on. Hyvää, olin sitten itse väsynyt, energinen tai mitä tahansa. Hyvää, oli rahaa… Read More Kaukana täydellisestä…