Treeni

Heinäkuun juoksukuulumisia

Heinäkuussa juoksin 104 kilometriä, mikä oli aika samat kilsat kuin kesäkuussa. Tosin aloin käyttää kilsoja laskevaa Sportstracker-appsia vasta Tukholman maratonin jälkeen kuun puolivälissä. Juoksen nykyään useimmiten ilman kelloa, koska huomasin, että jos juoksen kellon kanssa, kyttään jatkuvasti kilometrejä. Sykettä minun ei tarvitse enää tarkkailla, kuten tammikuussa, kun aloin juosta tauon jälkeen. Tunnistan hengityksestäni, millaista vauhtia… Read More Heinäkuun juoksukuulumisia

Hyvä arki

Kehu vieras päivässä – tai parikin

Kehu vieras päivässä – tai parikin. Kävimme eilen kesäretkellä Fiskarsissa. Ravintola Kuparipajan tarjoilija kehui kuopiolaiselta Pramealta ostamiani, kotimaassa valmistettuja korvakoruja. Vähän myöhemmin kuljeskelimme ees taas ja vastaan tullut tyttö sanoi, että hienot tatskat! Molempia kiitin ja tuntui mukavalta. Tuli mieleen, että itsekin pitäisi harrastaa vielä enemmän kauniiden sanojen sanomista ja vieraiden ihmisten kehumista. Kerran spårassa en saanut silmiäni… Read More Kehu vieras päivässä – tai parikin

Oma elämä ja perhe

Yli puoli vuotta tipattomalla – en voi muuta kuin suositella

Yli puoli vuotta tipattomalla – en voi muuta kuin suositella! Mitä sitten jos te joisittekin alkoholia vaikka tänään? Kysyi kaverimme minulta ja puolisoltani eräänä kesäisenä viikonloppuna. Ei, ei me juoda. Mehän ollaan tipattomalla. Ja vaikka me ollaan tästä vain itsellemme vastuussa, ei tulisi mieleenkään ottaa kulaustakaan ennen kuin sitten, kun on sovittu, että tipaton loppuu joulukuun puolivälissä.… Read More Yli puoli vuotta tipattomalla – en voi muuta kuin suositella

Hyvä arki

Uusia hulluja unelmia ja mukavuusalueelta astumisia

Uusia hulluja haaveita ja mukavuusalueelta astumisia! Kuten kämppä Eiranrannasta ja juoksu Helsingistä Porvooseen. Tähän voin sanoa vain yhden asian ja se on Why not! Syksy on itselleni uudistumisen aikaa, niin on aina ollut ja niin varmaan tulee aina olemaankin. Ja vaikka nyt on vasta ainakin lämpötilallisesti vasta keskikesä, olen jo haaveillut ties mistä. Puolisoni on… Read More Uusia hulluja unelmia ja mukavuusalueelta astumisia

Hyvä arki, Treeni

Ajanpuute on prioriteettien puutetta

Ajanpuute on prioriteettien puutetta. Timothy Ferrisin kirjasta lukemani totuus kolahti ja teki melkein kipeää. Viime päivinä se iski, se tunne, että miten ehtiä tehdä vielä kaiken, mitä haluan tässä elämässä tehdä? Selkeästi meikäläinen on palannut lomalta hommiin taas, hahaha. Miten elää vapaalta tuntuvaa merkityksellistä elämää, vaikka onkin rutiineja, tapoja, tottumuksia ja asioita, joita on myös ”pakko”… Read More Ajanpuute on prioriteettien puutetta