Kokemukset & fiilistelyt

Päiväretki Porkkalanniemeen – todellakin jatkoon!

Oletko käynyt Porkkalanniemessä? Suosittelen, se on käymisen arvoinen mesta. Ainoa pikku miinus on hyvin mutkainen tie perille. Jos kärsii pahoinvoinnista autossa helposti, voi tulla oksu. Vaikka vielä jokunen vuosi sitten kirjoitin, etten ole retkeilijätyyppiä, viime aikoina on ollut suoranainen pakko päästä metsään ihan vain nuuskuttamaan raitista ilmaa ja fiilistelemään luontoa. Koska vielä ei pääse mökille,… Read More Päiväretki Porkkalanniemeen – todellakin jatkoon!

Kokemukset & fiilistelyt

Kun luopuu alkoholista, luopuu vain alkoholista

Viime kuukausina olen huomannut, että kun luopuu alkoholista, luopuu vain alkoholista. Tammikuun ensimmäisenä päivänä varsin klassisesti alkanut tipaton on venähtänyt jo kolmeksi ja puoleksi kuukaudeksi kuin vaivihkaa. Mitä enemmän aikaa kuluu, sitä enemmän huomaan hyötyjä siitä, etten käytä nyt laisinkaan alkoholia. Kun parista viinilasista alkoi tulla krapula, kun perjantaiskumpat ja lauantain ruoanlaittoviinit alkoivat olla automaattinen tapa, tuli mieleen,… Read More Kun luopuu alkoholista, luopuu vain alkoholista

Kokemukset & fiilistelyt

Pääsin eroon heräilystä – muutama vinkki kohti rauhallisempia unia

Iltapuhteiksi kerron, miten pääsin eroon heräilystä – muutama vinkki kohti rauhallisempia unia. Elokuussa kirjoitin suuressa epätoivossa pätkäunistani ja jatkuvasta heräilystä, joka oli jäänyt päälle kuopuksen, 6, oltua huonosti nukkuva tai paremminkin hyvin heräilevä vauva. Nyt kun luin tänään tuon elokuussa kirjoittamani tekstin uudelleen, en voi kuin pyöritellä päätäni järkyttyneenä ja olla niin kiitollinen siitä, että olen… Read More Pääsin eroon heräilystä – muutama vinkki kohti rauhallisempia unia

Kokemukset & fiilistelyt, Treeni

Täydellinen paluu joogasalille

No niin, meikäläinen on palannut joogasalille. Syksyllähän kirjoitin postauksen siitä, miksi joogan aloittaminen on niin vaikeaa. Minua lämmitti se, miten paljon sain ihanaa vertaistukea! No, näin kauan kesti, että sain itseni raahattua taas joogasalille, mutta sepä olikin jotain aivan ihanaa. Ja sepä oli myös samalla jotain ihan kamalaa, mutta siis tarkoitan, että sillälailla hyvällä tavalla, tiedät… Read More Täydellinen paluu joogasalille

Kokemukset & fiilistelyt

Sisäinen minä – Uusi elämä eron jälkeen -erokirja

No niin, ajatuksiin ja tunteisiin pohjautuva erokirjani Sisäinen minä – Uusi elämä eron jälkeen on täällä. Koska omat lämpimäiseni olivat jääneet jonnekin matkan varrelle, kipaisin aamutreenien jälkeen Kampin Suomalaisessa Kirjakaupassa, ja kyllä, siellä sitä oli sievästi pöydällä pinossa. Ei siinä muu auttanut kuin ostaa yksi kappale, jotta pääsin siihen tutustumaan. Pakko sanoa, että 175-sivuinen kirja… Read More Sisäinen minä – Uusi elämä eron jälkeen -erokirja