28syys
Kun et mitenkään ehdi, juuri silloin on oikea hetki pysähtyä
Kun koet itsesi jo hieman stressaantuneeksi ja kärsit kiireestä, niin viimeistään silloin on oikea aika
26syys
Mitä vähemmän pakotat onnellisuutta, sitä onnellisempi olet
Harvaa asiaa saa tapahtumaan pakottamalla. Onnellisuuskin on jotain, joka vain on, vaikka sitten tässä ja
22syys
Hei sinä takarivin jumppaaja!
Kävin eilen tuuraamassa kuntojumppatunnin. Astuin isoon saliin, joka oli täynnä eri kokoisia, eri-ikäisiä, ihania ja
20syys
Onko joogan aloittaminen sinustakin vaikeaa?
Tunnustan. Haluaisin kirjoittaa näin pääset alkuun joogassa -postauksen, mutta itse asiassa minä olen se, joka
19syys
Näin kestät stressiä, kiirettä tai tasapaksua arkea
Väsyttääkö syksy? Stressaako työ? Makaako eteisesi lattialla uhmaikäinen, joka ei suostu pukeutumaan tai onko talossa
17syys
Oletko parisuhteen riitapukari? Sinun(kin) on mahdollista muuttua
Oletko riitapukari? Haluatko muuttua? Ensimmäinen askel siihen ei ole tutkia sen toisen tapoja olla ja
16syys
Miksi naisen on vaikea hyväksyä itseään?
”Onpa ihanaa, että löytyy liikunnanohjaaja, joka jojottelee painon kanssa samallalailla kuin itsekin, se on jotenkin
15syys
Syyt sille, miksi sinun ja minun kannattaa urheilla
Olen ryhmäliikunnanohjaaja, FAF personal trainer ja painonhallintaohjaaja. Minunkin on vaikea saada itseäni välillä liikkeelle ja
14syys
Vinkkejä parempaan arkeen – meikä tänään radiossa
Parempaa arkea ja positiivisuutta on tänään tarjolla, kun virität itsesi noin kello 13.03 Radio Yle Vegan
13syys
Innostu elämästä
Tiedätkö sen tunteen, kun vain on ihan mahtava olla? Sitä herää aamulla, kohtuullisen virkeänä ja
Viimeisimmät kommentit