Hyvä elämä

Aloitan aamuni kiittämällä

Olen taas jo jonkin aikaa sitten palannut vanhaan tapaani eli siihen, että kun hyvin nukutun tai joskus myös hyvin heräillyn yön jälkeen taas tiedostan, missä olen, alan kiittää hiljaa mielessäni. Kiitän siitä, että sain nukkua, kiitän siitä, että tuli jälleen yksi aamu, kun sain avata silmäni, kiitän siitä, että saan olla omassa sängyssäni. Kiitän puolisosta ja… Read More Aloitan aamuni kiittämällä

Hyvä elämä

Tavallista arkea ei aina muista arvostaa, vaikka pitäisi

Osallistuin muutama päivä sitten hyväntekeväisyyskampanjaan, jossa vajaan vuorokauden ajan ohjeistettuna käyttäydyin kuin minulla olisi ollut eräs krooninen sairaus. Kirjoitan tästä joulukuun alussa enemmän, mutta pakko sanoa, että vaikka arjessa pyrinkin olemaan päivittäin kiitollinen eri asioista ja aamuisin herään useimmiten sen ajatuksen kera, että ihanaa saada avata silmät, on elämässä vaikka kuinka paljon asioita, joita ei ehkä… Read More Tavallista arkea ei aina muista arvostaa, vaikka pitäisi

Oma elämä ja perhe

Tasapaksu arki ja pakahduttavat tunteet

Olen viime päivinä kokenut taas paljon sellaisia pakahduttavia tunteita, että just nyt on tosi hyvä, tässä ja nyt. Olin sitten liikennevaloissa, täpötäydessä metrossa, työpöytäni ääressä, juoksulenkillä tai Prisman kilometrin mittaisessa kassajonossa, kotona sohvalla, venyttelemässä lattialla. Ihan kuin jokin myönteinen dominoefekti olisi meneillään, vaikka mitään isoa tai mullistavaa ei ole tapahtunut. Kaikenlaista pientä ja kivaa kyllä, kuten… Read More Tasapaksu arki ja pakahduttavat tunteet

Hyvä elämä

Kiitollisuus voi olla rutiini

Tajusin yksi päivä, että kiitollisuus voi olla rutiini. Sen sijaan, että olisin alkanut pitää asioita jälleen itsestäänselvyytenä, kiitollisuudesta on tullut samanlainen rutiini kuin hampaidenpesusta tai aamukahvista. Kun vuosia sitten päätin haluta voida paremmin ja keskittyä elämässäni kaikkien takapakkien jälkeen hyvään, tuntui, että pitkän aikaa jouduin muistuttamaan itseäni jatkuvasti elämän hyvistä puolista. Valittamatta oleminen ei ollut… Read More Kiitollisuus voi olla rutiini

Hyvä arki

Pienet muutokset – niin paljon parempi elämä

En voi lakata miettimästä sitä, miten paljon pienet muutokset ovat muuttaneet koko arkeani. Paitsi, että ne vaikuttavat kehoon, ne vaikuttavat hurjasti mieleen. Viime aikoina olen ollut kiitollinen siitä, että olen oppinut näkemään asioissa useimmiten ensin ne hyvät puolet enkä huonoja. Koska harva asiahan on mustavalkoinen. Niin monessa on useita eri puolia, vivahteita, loputtomasti eri sävyjä. Viime aikoina… Read More Pienet muutokset – niin paljon parempi elämä