21loka
Pikku muistutuksia perjantaille
Aargh! Huomasin eilen, että olenpas ollut kireä viime aikoina. Vaikka tyllerö, 10 kk, nukkuukin taas
Avainsana: ryhmäliikunta
17loka
Innostunut jumppakärpänen
Olipas hyvät treenit tänään. Otaniemen maanantain Bodypump on yksi lempitunneistani. Sama pätee aamuseiskan sisäpyöräilyihin, vaikka
29syys
Ajatuksia likapyykin lomasta
Tänään vietän vapaapäivää treenisalilta ja kasvattelen levossa lihaksiani. On ollut hauskaa urheilla, mutta pyykkikone on
20syys
Päiväni jumppamaikkana
No niin, nyt mennään jo tiistaita tämän viikon treeniputkessa. Eilen ohjasin Otaniemessä ensimmäistä kertaa Bodypumpin
02syys
Sano hei ja muut ryhmäliikuntatunnin säännöt
Ehkä olisi voinut olla pehmeämpi lasku ryhmäliikuntakauteen, mutta ihmeen hyvin selvisin kolmesta tunnista. Huomenna ohjelmassani
02syys
Persus liekeissä, mutta ilman stressiä
Onpas mahtava olo!! Viime yö mentiin vain kahdella heräämisellä. Vaikka kävin melko myöhään nukkumaan kiitos
Viimeisimmät kommentit