Hyvä arki

Sinun valintasi

Lueskelin loppuun Deepak Chopran kirjan Seitsemän onnellisen elämän ohjetta. Kirja oli selkeä ja käytännönläheinen, voin suositella. Se oli jaettu seitsemään eri lakiin, joita noudattamalla voi saavuttaa onnellisuutta ja mielenrauhaa. Elämähän on jatkuvaa valintojen tekemistä, mutta suuri osa niistä tulee tehtyä tiedostamatta. En esimerkiksi nyt sen kummemmin valitse, mitä kirjoitan, kunhan kirjoitan vain, sana toisen perään.… Read More Sinun valintasi

Hyvä arki

Äiti hunningolla

Ei sentään pieni nainen hunningolla, kuten tytär, 10, lauleskelee. Edellisessä postauksessani mainitsin kirjoittaneeni paperille kymmenen minulle tärkeää asiaa, joihin aion keskittyä tulevana vuonna. Näin siis tein, ja yllättävän moni niistä käsitteli itseäni ja omaa hyvinvointiani. Huomasin, että vaikka olen onnistunut yhdistämään työn ja kotielämän (kiitos kuuluu myös puolisolleni), olen paitsi ollut laiska sosiaalisesti kuin myös… Read More Äiti hunningolla

Hyvä elämä

Eroon roinasta!

Uusi vuosi tarkoittaa minulle uuden alkua. Se ei näy itselläni siinä perinteisessä mielessä, että alkaisin jumpata hulluna tai ryhtyisin lakkoilemaan eri asioiden parissa, vaan enemmänkin hankkiudun eroon turhasta ja täytän innolla neitseellisen puhdasta, joululahjaksi saamaani kalenteria. Kuten jo aikaisemmin kirjoitin, en aio tehdä yhtäkään uudenvuodenlupausta. Aion kyllä tehdä monta uudenvuodentoivomusta. Ensi alkuun kirjoitin paperille kymmenen… Read More Eroon roinasta!

Hyvä elämä

Vielä ajatuksista

Olen useampana iltana ennen nukkumaanmenoa pyöritellyt mielessäni asioita, joiden odotan ja tiedän toteutuvan. Puolihorroksessa kelailu on aiheuttanut sen, että olen nähnyt unta kyseisistä asioista. Alitajunta tosiaan käsittelee unessa päivällä mielessä liikkuvia asioita, minkä ymmärsin jo viime keväänä uniryhmässä. Usein minulle on käynyt niin negatiivisten asioiden kanssa, mutta nyt uneksimani asiat ovat olleet pelkästään positiivisia. Tartuin… Read More Vielä ajatuksista

Hyvä elämä

Affirmaatioiden voima

Kun juhlii joulua toimeliaan ja puuhakkaan yksivuotiaan kanssa, ei ole juuri perinteistä lukurauhaa. Siitä huolimatta kahlasin läpi huikean hyvän kirjan: ruotsalaisen Annastina Vrethammarin Ajattele elämäsi hyväksi -opuksen (Tammi 2009). Ehdin jo googletella kirjan perään, sillä tahdon hankkia sen omakseni, Adlibriksen alessa se maksaa 3,90 e! Kirja kertoo myönteisestä ajattelusta, uskonvahvistuksista eli affirmaatioista ja rutkasti myös… Read More Affirmaatioiden voima