22elo
45 päivää juoksutelakkaa + sulle Fit-lehden ilmainen juhlanumero
Tiedän, että 45 päivää ilman juoksua on lyhyt aika, ja moni on joutunut olemaan paljon
Tekijä: jenny
20elo
If the hurt comes, so will the happiness – totta joka sana
If the hurt comes, so will the happiness. Be patient. Vapaasti käännettynä se on jotakuinkin
19elo
Kun arki on tasapainoista, liikuntamotivaatio syntyy automaattisesti
Minulta usein kysytään, mistä ihmeestä sitä saisi liikuntamotivaatiota. Siihenkään ei ole poppakonsteja, vaan kyse on
17elo
Luento Vauhtisammakon juoksumessuilla ja ensi vuoden juoksukisapaljastuksia
Syyskuussa luennoin Vauhtisammakon juoksumessuilla ja ensi vuoden kisasuunnitelmatkin alkavat muodostua. Juoksutelakka on tehnyt hyvää niin
16elo
Yhtäkkiä on helppoa olla zen ja kiitollinen
Vaikka loman jälkeen oli pientä ahdistusta töihinpaluusta ja kaikesta siitä, miten arjen saa rullaamaan heinäkuisen
15elo
Kuusi treeniä viikossa – liikunta ei ole itsestäänselvyys
Kuusi treeniä viikossa – liikunta ei ole itsestäänselvyys. Treenejä saattaa tulla enemmänkin, mutta aloitan syksyn
Viimeisimmät kommentit