04joulu
Milloin me opitaan, että muutos ei tapahdu yhdessä yössä
Sitä mietin, että uskooko meistä oikeasti kukaan, että muutos voi tapahtua nopeasti ja ilman, että
Tekijä: jenny
01joulu
Viikon urheilut ja muut hyvinvointiteot itselle
Mitä kiireisempää elämä on, sitä parempaa huolta itsestä on pidettävä. Tätä hyväksi havaitsemaani mantraa olen
28marras
Juoksija ei voi vain juosta – vinkit kehonhuoltoon
Kyllä voi ihminen muuttua! Jos vielä puoli vuotta sitten en voinut kuvitellakaan jumppaavani kotona, niin
24marras
Pikajumppa perjantai-iltaan
3 liikettä. 10 toistoa per liike. Kaikki liikkeet putkeen. 30 sekunnin tauko. Uusi kierros, yhteensä 4
23marras
5 asiaa, jotka tajuttuani parisuhde alkoi toimia
Tänä vuonna on tapahtunut niin paljon kaikenlaista, että parisuhdeaika on jäänyt minimiin. Jos muistan oikein,
22marras
Superfoodeja ja smoothieita meidän keittiössä – en olisi uskonut (sisältää alekoodin!)
Kaupallinen yhteistyö Fitnessfirst.fi Mä en tajuu, miten me ollaan pystytty elää ilman smoothiekonetta. Tääl odottaa
Viimeisimmät kommentit