18heinäLempikaura välipalapatukka – terveellisempää ensiapua nälkäiselleKesällä ja erityisesti lomalla ruoka-ajoista tulee lipsuttua, koska olen niin paljon enemmän liikenteessä kuin esimerkiksi työpäivien
14toukoKätevä kasvisateria valmistuu kuumalla vedellä – kerro lempimakusi ja voita tuotteitaKun on keskellä pakkauspuuhia, ja samana päivänä pitää vaihtaa autoon kesärenkaat, tehdä seuraavan viikon ruokaostokset,
07toukoAurinkosuojaa pitkillä lenkeillä + lippuarvonta Helsinki City RuniinViikonloppuna juoksin kaverini kanssa 30 kilometrin pitkiksen. Kun lähtee aurinkoisena kevätpäivänä hölköttelemään useamman tunnin lenkkiä,
14tammiNäin minusta tuli kotitreenaaja + tutustumiskuukausi Yogaia-nettiliikuntapalveluunOletko aina halunnut jumpata kotona, mutta et vain ole saanut aikaiseksi? Tiedän tunteen! Mutta silti
10jouluPienet muutokset yhdessä, suuri merkitys – myös vatsan hyvinvoinnissaVuosi sitten aloittamani elämänmuutoksen myötä olen yhä enemmän ymmärtänyt sen, etteivät välttämättä pienet yksittäiset asiat
22marrasSuperfoodeja ja smoothieita meidän keittiössä – en olisi uskonut (sisältää alekoodin!)Kaupallinen yhteistyö Fitnessfirst.fi Mä en tajuu, miten me ollaan pystytty elää ilman smoothiekonetta. Tääl odottaa
Viimeisimmät kommentit