Lomalla piti tehdä kaikenlaista – suunnitelmat muuttuivat

Lomalla piti tehdä kaikenlaista – suunnitelmat muuttuivat

Viikko päivätöitä takana loman jälkeen ja aika summata, mitä lomalla tapahtui. Lomalla piti tehdä kaikenlaista, mutta suunnitelmat muuttuivat. Pidin toukokuussa jo yhden viikon lomaa, kun olin Garda-järvellä Katja Keräsen joogaleirillä. Heinäkuulle jäi vajaa neljä viikkoa kesälomaa ja suuret suunnitelmat. Ensimmäisen lomaviikon jännittävin tapahtuma oli Stockholm 

Muutto Fit-lehden sivuille – mitä matkalla on tapahtunut?

Muutto Fit-lehden sivuille – mitä matkalla on tapahtunut?

Täällä sitä ollaan Fit-lehden sivustolla seitsemän blogivuoden jälkeen. Tuttu paikka, sillä olenhan aikoinaan usean vuoden ajan kirjoittanut Fit-lehteen juttuja ja kotitreenejä toimittajana. Koska Instagramissakin olen saanut paljon palautetta uusilta blogin lukijoilta, avaan historiaani hieman viime vuosilta. Vastaisku ankeudelle -blogini sai alkunsa, kun kuopukseni (nyt 7,5-vuotias) 

Etsinnässä rento ja huoleton asenne

Etsinnässä rento ja huoleton asenne

Argh. Miten helposti sitä miettiikään, että olisipa herännyt joissain asioissa jo ikuisuus sitten, mutta sitten sitä yhtäkkiä muistaa, että ihan samalla tavalla sitä voi valita tässä hetkessä, vaikka ei ihan kaikissa, mutta kuitenkin monissa asioissa. Sitä voi muuttaa asennettaan hetkessä, sitä voi alkaa nähdä harmittavien asioiden 

Fyysinen pysäytys – kirkkaammat ajatukset

Fyysinen pysäytys – kirkkaammat ajatukset

Elämä on ihmeellistä: Jalkapöydän murtuma on kirkastanut myös ajatuksia. Olen alkanut uskoa, että tämä pysäytys oli itselleni hyödyllinen ja vain tarpeellinen arkeni kannalta. Olen saanut viime päivinä paljon palautetta siitä, miten ihanan positiivisesti otan murtuneen jalkapöydän, juoksutauon, sen, että on vaikeaa ja hidasta kävellä tai että voin käyttää 

Kiitollisuus ja huoli eivät mahdu samaan hetkeen

Kiitollisuus ja huoli eivät mahdu samaan hetkeen

Minne katosi rentous? Usko ja luotto tulevaan, siihen, että asiat järjestyvät ja menevät just niin kuin on tarkoitettu? Miten niiden on tarkoitettu menevän? Minne hävisi asioiden hyväksyminen ja se, että nyt on näin ja sitten taas toisin? Minne katosi kiitollisuus, joka ei mahdu huolen kanssa 

Rohkeammaksi yhdessä päivässä?

Rohkeammaksi yhdessä päivässä?

Rohkeammaksi yhdessä päivässä? Kun menee pois mukavuusalueelta, se on mahdollista. Yhtään en tosin tiedä, mihin tämä rohkeus on minua viemässä. Se varmaan selviää ajan myötä. Lauantainen onnistuminen ja itseni ylittäminen ekalla ultramatkalla tekee varmasti arjelleni hyvää pidemmälläkin tähtäimellä, kun vain olen noita pitkän kisapäivän kokemuksia ja tapahtumia 

Mitä rakkaus tekisi?

Mitä rakkaus tekisi?

Mitä rakkaus tekisi? Ainakaan se ei kiukuttele siksi, että sillä on nuha, nälkä, työstressi tai sitä muuten vain vatuttaa. Tämä yksinkertainen lause voi pelastaa monta huonoa hetkeä ja muuttaa ärsytyksen samantien ystävällisyydeksi. Tajusin osittain itse, osittain Kati Susiahon valmennuksessa (jossa käyn kerran kuussa), että kun 

Joutilaisuus palkitsee, kun vain uskaltaa olla jouten

Joutilaisuus palkitsee, kun vain uskaltaa olla jouten

Joutilaisuus palkitsee, kun vain uskaltaa olla jouten. Mutta kun on kaikki ne tekemättömät työt. Jääkaappi, joka pitäisi pestä. Auto, joka pitäisi viedä vuosihuoltoon. Kirjahylly, joka pitäisi järjestellä. Punkkirokotus, joka pitäisi ottaa. Lapsi, joka pitäisi viedä suuhygienistille. Vaatekaapit, jotka pitäisi siivota ja järjestää. Villamatto, joka pitäisi 

Uuteen nousuun arjessa – tekemättömyydestä ei auta tinkiä

Uuteen nousuun arjessa – tekemättömyydestä ei auta tinkiä

Uuteen nousuun arjessa – tekemättömyydestä ei auta tinkiä. Kevään viikkojen kevyt stressaaminen ja hektinen tekeminen kulminoituvat pari päivää sitten siihen, että olin ihan pirhanan huonolla tuulella. Vaikka aamu oli käynnistynyt hyvin, niin päivällä tuli fiilis, että aaargh, nyt tuli mitta täyteen, nyt mie romahan. Istuin koneella töissä 

Heikot hetket ja tukalat tunteet opettavat elämässä eniten

Heikot hetket ja tukalat tunteet opettavat elämässä eniten

Heikot hetket opettavat elämässä eniten. Nyt taas osaan kiittää tästäkin pari viikkoa kestäneestä jaksosta. Tajusin tässä päivänä eräänä, että muutaman viikon ajan en ollut pitänyt itsestäni niin paljon kuin tavallisesti, mistä kirjoitin Instagramiinkin. Olin nukkunut vajaa pari viikkoa jo tosi huonosti, heräillyt öisin ja valvonut,