12maalisEsteet ovat usein vain omassa päässäKävin eilen luennoimassa Naantalissa Supertreeneissä elämänmuutoksesta ja painonhallinnasta ja porukkaa oli kivasti paikalla, vaikka moni
23helmiHaasta itseäsi ja tee asioita, jotka tuntuvat ihanalta ja kamalta samaan aikaanTällä viikolla kävin tapaamassa Yle Vegan Hannah Norrenaa ja antamassa jälleen haastattelun toisella kotimaisella. Olisi
11tammiAika keskittyä tavoitteisiin eikä vain ajelehtia?Kuinka usein sitä arjessa ehtii miettiä niitä omia tavoitteita, unelmia ja haaveita? Vai onko enemmänkin mielessä
28jouluTee kaikki toisin kuin ennen, niin onnistutVuosi sitten aloittamani elämänmuutoksen teemana oli Tee kaikki toisin kuin ennen, niin onnistut. Se oli
20marrasValoa ja rakkautta – mantra voi auttaa, kun ajatukset pyörivät kelaaViime viikkoina olen hokenut mielessäni mantraa valoa ja rakkautta. Aina, kun tuntuu, että maailma, jokin
27lokaParemman itsetunnon palasia valmennuksestaTiedätkö sen fiiliksen, kun saa sähköpostin, jossa kysytään mukaan johonkin makeeseen juttuun, saa ylistävän palautteen
Viimeisimmät kommentit