12maalis
Esteet ovat usein vain omassa päässä
Kävin eilen luennoimassa Naantalissa Supertreeneissä elämänmuutoksesta ja painonhallinnasta ja porukkaa oli kivasti paikalla, vaikka moni
Yleinen
23helmi
Haasta itseäsi ja tee asioita, jotka tuntuvat ihanalta ja kamalta samaan aikaan
Tällä viikolla kävin tapaamassa Yle Vegan Hannah Norrenaa ja antamassa jälleen haastattelun toisella kotimaisella. Olisi
11tammi
Aika keskittyä tavoitteisiin eikä vain ajelehtia?
Kuinka usein sitä arjessa ehtii miettiä niitä omia tavoitteita, unelmia ja haaveita? Vai onko enemmänkin mielessä
28joulu
Tee kaikki toisin kuin ennen, niin onnistut
Vuosi sitten aloittamani elämänmuutoksen teemana oli Tee kaikki toisin kuin ennen, niin onnistut. Se oli
20marras
Valoa ja rakkautta – mantra voi auttaa, kun ajatukset pyörivät kelaa
Viime viikkoina olen hokenut mielessäni mantraa valoa ja rakkautta. Aina, kun tuntuu, että maailma, jokin
27loka
Paremman itsetunnon palasia valmennuksesta
Tiedätkö sen fiiliksen, kun saa sähköpostin, jossa kysytään mukaan johonkin makeeseen juttuun, saa ylistävän palautteen
Viimeisimmät kommentit