Hyvä elämä

Logoterapeuttisia terveisiä

Onpas ollut haipakka viikko, huh sentään. Voin sanoa, että olen antanut paljon, jos nyt en aivan kaikkeani. Fiilis on kyllä loistava. Olen myös ehtinyt urheilemaan, ohjauksia tuleekin tällä viikolla seitsemän tuntia. Eilisen tehokkaan työpäivän jälkeen vietin Illan Helsingin Aikuisopiston kolmituntisella Tutustu logoterapiaan -kurssilla, jonka veti logoterapeutti, kirjailija ja toimittaja Elina Tanskanen. Olin jo aikaisemmin tahtonut… Read More Logoterapeuttisia terveisiä

Hyvä elämä

Ilon tavoittelua

Viime päivinä olen selaillut Esther ja Jerry Hicksin Pyydä niin saat -kirjaa (Kustannus oy Taivaankaari). Kyseinen bestseller kertoo vetovoiman laista ja sisältää myös käytännön harjoituksia, joiden avulla voi saavuttaa haluamiaan asioita. Kirjassa on melko paljon toistoa, liekö siksi, että oppi menisi paremmin perille. Osa sisällöstä meni itselläni hieman ohi, mutta tosi hyviä pointtejakin se sisältää.… Read More Ilon tavoittelua

Hyvä elämä

Vielä ajatuksista

Olen useampana iltana ennen nukkumaanmenoa pyöritellyt mielessäni asioita, joiden odotan ja tiedän toteutuvan. Puolihorroksessa kelailu on aiheuttanut sen, että olen nähnyt unta kyseisistä asioista. Alitajunta tosiaan käsittelee unessa päivällä mielessä liikkuvia asioita, minkä ymmärsin jo viime keväänä uniryhmässä. Usein minulle on käynyt niin negatiivisten asioiden kanssa, mutta nyt uneksimani asiat ovat olleet pelkästään positiivisia. Tartuin… Read More Vielä ajatuksista

Hyvä elämä

Affirmaatioiden voima

Kun juhlii joulua toimeliaan ja puuhakkaan yksivuotiaan kanssa, ei ole juuri perinteistä lukurauhaa. Siitä huolimatta kahlasin läpi huikean hyvän kirjan: ruotsalaisen Annastina Vrethammarin Ajattele elämäsi hyväksi -opuksen (Tammi 2009). Ehdin jo googletella kirjan perään, sillä tahdon hankkia sen omakseni, Adlibriksen alessa se maksaa 3,90 e! Kirja kertoo myönteisestä ajattelusta, uskonvahvistuksista eli affirmaatioista ja rutkasti myös… Read More Affirmaatioiden voima

Hyvä elämä

Anna itsesi iloiseksi

Eilen tuskailin sitä, että mitä enemmän yrittää auttaa apua kaipaavia, sitä enemmän heitä huomaa olevan olemassa. Mutta oikeasti, avun ei tarvitsekaan olla aina aineellista. Illalla sitten satuin tarttumaan Deepak Chopran Seitsemän onnellisen elämän ohjetta –kirjaan (Gummerus 1999). Kirjassa käsitellään nimensä mukaisesti seitsemän henkisen menestyksen lakia, jotka voivat auttaa onnellisen elämän saavuttamisessa. Kirjan toisena lakina esitellään antamisen laki. Itsekin tykkään… Read More Anna itsesi iloiseksi