Hyvä arki, juoksu, Treeni, Yhteistyö

Uusi innostukseni polkujuoksu + arvotaan 2 paikkaa PNM Trailille 4.8.

Enpä vielä vuosi sitten tiennyt, mihin jälleen kerran uudelleen lämpenemään alkanut juoksun harrastaminen minut vielä viekään!  Polut nimittäin alkoivat tämän talven mittaan kiinnostaa sen verran, että niihin on tullut otettua pientä kontaktia. Tosin enimmäkseen olen ihaillut muiden polkujuoksuja instagramissa ja odotellut kesäisempiä kelejä. Toki olen metsässä juossut ”aina” ja ihan jo lapsuudessa, mutta olenpa aiemmin pysytellyt tiiviisti… Read More Uusi innostukseni polkujuoksu + arvotaan 2 paikkaa PNM Trailille 4.8.

Hyvä elämä

Onnea ei voi jahdata, koska se vain on

Miten vääristä paikoista onnea etsinkään, mietin eräänä päivänä, kun kävelin aamulla töihin. Olen etsinyt onnea materiasta, muista ihmisistä, itsensä muuttamisesta, rahasta, työnteosta, titteleistä. Että sitten olen onnellinen, kun olen saanut sen ja tämän kokemuksen. Tuo ihminen kyllä tekee minut onnelliseksi. Olen ihmetellyt, kuinka joku ihminen, jolla on noin paljon rahaa, voi olla noin onneton?  Onnea ei voi… Read More Onnea ei voi jahdata, koska se vain on

juoksu

Terveisiä vessasta eli kisarapsa Berliinin puolimaratonilta 8.4.2018

Tämän vuoden juoksukisakausi on nyt korkattu Berliinin puolikkaalla 8.4.! Tässäpä pientä kisarapsaa Berliinistä: Terveisiä vessasta! Onneksi valmentajani Vauhtisammakon Anni totesi, että sellaista se juokseminen on. Eli en liene ainoa, jolla on vatsa temppuillut juoksukisoissa.  Saavuimme kaupunkiin lauantaina iltapäivällä ja matkustimme majapaikkaamme kentältä bussilla ja metrolla. Siskoni perheineen oli saapunut kaupunkiin jo edellisenä päivänä, ja asui vajaan puolen… Read More Terveisiä vessasta eli kisarapsa Berliinin puolimaratonilta 8.4.2018

painonhallinta

Toimivat askeleet kohti pysyvää painonpudotusta -valmennusilta Helsingissä tiistaina 24.4. klo 17-20

Maaliskuussa kävin luennoimassa Supertreeneissä Naantalissa pysyvästä painonpudotuksesta ja vastaavaa luentoa ja valmennusta on pyydetty niin paljon, joten sellaisen järjestän vielä huhtikuun aikana Helsingissä. Löysin kivan vuokratilan keskeltä kaupunkia, jonne meitä mahtuu sopivan kokoinen porukka. Toimivat askeleet kohti pysyvää painonpudotusta -valmennusilta on Helsingissä tiistaina 24.4. klo 17-20. Pysyvän painonpudotuksen ei tarvitse olla vaikeaa eikä sen tekemisessä vaadita… Read More Toimivat askeleet kohti pysyvää painonpudotusta -valmennusilta Helsingissä tiistaina 24.4. klo 17-20

Hyvä arki

Keskity siihen, mikä on olennaista

Ai että! Keskity siihen, mikä on olennaista. Viime aikoina olen haihatellut sydämeni kyllyydestä ja miettinyt kaikkia niitä unelmia ja tavoitteita, joita olen nyt lähiaikoina toteuttamassa. Kaksi haavettani, päästä Utöön ja juosta pitkään, toteutuvat heinäkuun ekana viikonloppuna, kun osallistun Team Henriksson Finland -joukkueessa (johon kuuluvat siis meikä ja mösjöö) SMIR2018-kisaan. Kisassa juostaan Tukholman saaristossa 8 saaren läpi yhden päivän aikana… Read More Keskity siihen, mikä on olennaista