28huhti
Meditoimalla parempaa unta
Kotilääkäri-lehden kaksiviikkoisen unitempauksen viimeisenä juttuna kirjoitan unesta ja meditaatiosta. Olen viime aikoina ollut järkyttävän laiska meditoimaan,
Avainsana: Kotilääkärin unikampanja
18huhti
Liikunta vaikuttaa uneen
Nyt kirjoitankin Kotilääkäri-lehden blogitempaukseen liittyen unesta ja liikunnasta. Tässä muutama liikunnallinen vinkki, jotka saattavat auttaa sinuakin
16huhti
Rautaa tankoon!
No heh, tarkoitin, että muovia. Pumpissahan ei tunnetusti paljon rautaa nostella. Ennen kuin pääsen tekemiini
15huhti
Uniasiaa tulossa!
Onpas ollut ihanaa, kun on saanut nukkua! Kunnon unet kyllä heti nostattavat mielialani huikeisiin lukemiin.
Viimeisimmät kommentit