16helmi
Muutos alkaa tiedostamisesta
Eilen vedimme Anni Liukan kanssa lenkkitreffit Instagramissa, ja onnistuin jotenkin kadottamaan lenkin tallenteen lenkin jälkeen,
Avainsana: motivaatio
28syys
Itselle väärä työ vaikutti mielialaan, motivaatioon ja luisutti alakulon puolelle
Mitä sulle kuuluu? Näytät joka paikassa niin pirteältä, että kateeks käy, kirjoitti rakas ystäväni WhatsApp-viestissään.
19maalis
Elämäntapojen muuttamisen jälkeen motivaatiota on riittänyt
Viime viikolla oli niin paljon hässäkkää ja ylimääräistä tekemistä, että oli hyvä sauma ottaa kevyt
10syys
Kuntourheilija voi oppia huippu-urheilijalta – näin kohti tavoitetta
Vietin viikonlopun Haltin kutsumana Halti Outdoor Weekendissä Vuokatissa 7.9.-9.9. ja kävin kuuntelemassa huippuhiihtäjä Iivo Niskasen
04syys
Millaiset mahdollisuudet nelikymppisellä on kehittyä juoksijana?
Viime aikoina olen miettinyt paljon sitä, millaiset mahdollisuudet itselläni on kehittyä juoksijana. Kaikenlaisia ajatuksia sitä
17tammi
Aloitteleva juoksija – vältä nämä virheet
Olen saanut niin paljon viestejä liittyen juoksun aloittamiseen, että tässäpä tulee postaus aiheesta. Jos siis haluat,
Viimeisimmät kommentit