08helmi
Kasvisruoan tekeminen ei ollutkaan vaikeaa
Joskus viime syksynä aloin aika ajoin pohtia, että sen iänikuisen pasta bolognesen (lempiruokani!) ja kana-aurajuustopastan
juoma & ruoka
04elo
Överi sokeri jäi, kun laitoin ruokarytmin ja lautasen sisällön kuntoon
Reilu pari viikkoa sitten kirjoitin vatsastani ja suolistostani, jotka olivat alkaneet protestoida kesälomasyömisiä kohtaan. Sokeri
19heinä
Vatsa pisti lomasyömisille stopin – aika siistiä ruokavaliota
Eilen, kun ties kuinka monennen kerran tässä kuussa kärsin vatsakivuista ja olin käynyt ensin spreijaamassa
21loka
Ruokapäiväkirjan pitäminen avasi silmät – näin söin ja treenasin
Pidin viime viikolla ruokapäiväkirjaa, joka oli todella silmiä avaavaa. Sitä kuvittelee tietävänsä miten syö, mutta
30syys
Herkuttelu kuuluu elämään – tärkeämpää on se, miten syö normiarjessa
Viikonloppu oli yhtä herkuttelua: siihen mahtui perjantaipizza, kaksi brunssia ja yhdet synttärit. Mutta sellaista se
22marras
Superfoodeja ja smoothieita meidän keittiössä – en olisi uskonut (sisältää alekoodin!)
Kaupallinen yhteistyö Fitnessfirst.fi Mä en tajuu, miten me ollaan pystytty elää ilman smoothiekonetta. Tääl odottaa
Viimeisimmät kommentit