10loka
Kehonhuolto on palkinto – jo ennen kuin tulee vaivoja
Eräänä iltana tultuani ohjaamasta juoksutreenejä venyttelin olkkarin lattialla ja pitkästä aikaa fiilistelin sitä, miten i-ha-nal-ta
Avainsana: juoksijan polvi
17syys
Juoksua jalkapöydän murtuman jälkeen – telakka on ohi
Viime viikko oli ensimmäinen juoksuviikko jalkapöydän murtuman jälkeen. Juoksutelakka on ohi, ja yhdeksän viikon juoksutauon
16huhti
Rääkkitreeni vaihtuu yhä useammin lempeämpään liikuntaan
Rääkkitreeni vaihtuu yhä useammin lempeämpään liikuntaan, joka palvelee sen hetkistä tilannettani, kyseistä päivää ja fiiliksiäni
16helmi
Juoksu on parempaa kuin kuohuviini
Juokseminen on parempaa kuin kuohuviini (joka on sairaan hyvää). Kyllä vain. Hei mä juoksen taas!
06touko
Treeni juoksumatolla
Kyllä, minä joka olen inhonnut juoksumattoa, sain tänään oikein miellyttävän treenikokemuksen sisäjuoksusta. Treenipostausta siis pitkästä aikaa!
06maalis
Hangon keksi täällä hei
Aamulla pohkeeni olivat niin liekeissä, että hyvä kun pääsin rappusia kävelemään ilman tuskan irvistyksiä. Silti
Viimeisimmät kommentit