12helmiTerveisiä peruskestävyysalueelta – juoksukuulumisia pitkästä aikaaJuoksukuulumisia pitkästä aikaa! En ole lakannut juoksemasta, vaikka en joka treeniä päivitäkään, en Instaan, en
05marrasMaratonmatka AhvenanmaalleYhteistyössä Åland Expeditions & Events Viime kesänä sain yhteydenoton Henna-Mari Koskelta, joka pyörittää Ahvenanmaalla Åland
02toukoPolarin Vantage M2 -urheilukellon arvosteluPolarin Vantage M2 – postaus on tehty kaupallisessa yhteistyössä Keskisen Kello n kanssa Olen nyt
12kesätärkein nukkumisrutiiniHuomasin taas, että tärkein nukkumisrutiini on oikeasti tärkeä, eikä siitä auta kovin usein luistaa. Juuri
24toukoekalle maratonille semivähillä juoksuillaHuh, nyt kun mietin ekaa maratoniani kesäkuussa 2017, voin vain todeta, että ekalle maratonille tuli
18toukoKolme juoksutreeniä viikossa – näin juoksen juuri nytJos ennen keräsin enemmänkin viikoittaisia juoksukilsoja, nyt olen pyrkinyt tekemään mahdollisimman erilaisia treenejä kilsojen keräilyn
Viimeisimmät kommentit