14huhti
Elämäntapamuutoksesta instalivessä Marjaana lehtisen kanssa
Elämäntapamuutoksesta moni on kiinnostunut, huomasin taas. Pääsiäisen aikaan laitoin pari kuvaa itsestäni Instagramin Stooreihin 4
Avainsana: painonpudotus
06joulu
3 vuotta sitten tein elämänmuutoksen – ei paluuta entiseen
3 vuotta sitten tein elämänmuutoksen – ei paluuta entiseen. On kulunut yli kolme vuotta siitä,
30syys
Esiinnyn Turun ja Helsingin kirjamessuilla – tule nykäisemään hihasta
Tänä vuonna esiinnyn Turun ja Helsingin kirjamessuilla – tule nykäisemään hihasta, jos olet kyseisinä päivinä
17huhti
Onnistuminen voi vaatia useamman kerran – älä luovuta!
Olin hiljattain tilanteessa, jossa yritin saavuttaa erään toivomani tavoitteen jo toisen kerran pidemmän aikavälin sisällä.
07maalis
Kahdessa vuodessa yli 10 kiloa rasvaa on kadonnut hikenä ilmaan – terveiset kehonkoostumusmittauksesta
Kävin alkuviikosta kehonkoostumusmittauksessa personal trainerini Noora Kenttämaan tykönä ensimmäistä kertaa sitten elämäntapamuutokseni. Viimeksi mittaus on
09loka
Etkö pelkää, että lihot taas?
Etkö pelkää, että lihot takaisin? Mistä tiedät, että pysyt nykyisessä painossasi? Mistä sait motivaation aloittaa?
Viimeisimmät kommentit