22elo
45 päivää juoksutelakkaa + sulle Fit-lehden ilmainen juhlanumero
Tiedän, että 45 päivää ilman juoksua on lyhyt aika, ja moni on joutunut olemaan paljon
Avainsana: treeni
17elo
Luento Vauhtisammakon juoksumessuilla ja ensi vuoden juoksukisapaljastuksia
Syyskuussa luennoin Vauhtisammakon juoksumessuilla ja ensi vuoden kisasuunnitelmatkin alkavat muodostua. Juoksutelakka on tehnyt hyvää niin
15elo
Kuusi treeniä viikossa – liikunta ei ole itsestäänselvyys
Kuusi treeniä viikossa – liikunta ei ole itsestäänselvyys. Treenejä saattaa tulla enemmänkin, mutta aloitan syksyn
08elo
Treenikuulumisia juoksutelakalta
Treenikuulumisia juoksutelakalta! Monella arki alkaa koittaa, vaikka kesä jatkuu ja treenit ehkä muuttuvat ja monipuolistuvat
25heinä
Energia, into ja ideat ovat palanneet – mutta kaikki tunteet kuuluvat elämään
Kaikki tunteet kuuluvat elämään. Eilen tuntui ensimmäistä kertaa toviin siltä, että olen taas täynnä ideoita, intoa,
18heinä
Lempikaura välipalapatukka – terveellisempää ensiapua nälkäiselle
Kesällä ja erityisesti lomalla ruoka-ajoista tulee lipsuttua, koska olen niin paljon enemmän liikenteessä kuin esimerkiksi työpäivien
Viimeisimmät kommentit