20joulu
Juoksukuulumisia!
Seuraa juoksukuulumisia! Tämän syksyn ensimmäinen, Vauhtisammakon juoksukoulusta saamani juoksuohjelma on nyt juostu loppuun ja seuraava
Avainsana: treeni
13joulu
Juoksuvuosi 2017 – nollakunnosta maratonjennyksi
Candy on the Runin Karoliinalta kopsasin hauskan idea kirjoittaa juoksuvuodestani. Juoksuvuosi 2017 tarkoittaa itselläni huimaa
01joulu
Viikon urheilut ja muut hyvinvointiteot itselle
Mitä kiireisempää elämä on, sitä parempaa huolta itsestä on pidettävä. Tätä hyväksi havaitsemaani mantraa olen
24marras
Pikajumppa perjantai-iltaan
3 liikettä. 10 toistoa per liike. Kaikki liikkeet putkeen. 30 sekunnin tauko. Uusi kierros, yhteensä 4
14marras
Yksi juoksemisen parhaita puolia on yhteisöllisyys
Vaikka juoksu onkin yksilölaji, yksi sen parhaita juttuja on yhteisöllisyys. Ryhmälenkit sopivat kaltaiselleni höpöttäjälle, joka elokuisella
04marras
Marrasputki, lokakuun treenit ja ultrahaave!
Voihan marraspurki, lokakuun treenit ja ultrahaave! Ensimmäistä kertaa elämässäni osallistun marrasputkeen! Se tarkoittaa siis sitä,
Viimeisimmät kommentit