10marras
Juoksulenkille pukeutuminen syksyllä ja talvella
Terveisiä sateiselta lenkiltä! Eilen töiden jälkeen tuli hölköteltyä 19.4 k. Aikaa kului 2:02, keskivauhti oli
treeni
04marras
Marrasputki, lokakuun treenit ja ultrahaave!
Voihan marraspurki, lokakuun treenit ja ultrahaave! Ensimmäistä kertaa elämässäni osallistun marrasputkeen! Se tarkoittaa siis sitä,
17loka
Kolme treeniä viikossa ei ole epäonnistuminen
Kolme treeniä viikossa ei olekaan epäonnistuminen, tajusin, kun aloin kirjoittaa tätä postausta. Ensin nimittäin ajattelin, että kerron,
05loka
Älä kadehdi menestyjää, vaan keskity omiin hommiis
”Älä kadehdi menestyjää ja märise selän takana. Ihaile menestyjää ja verkostoidu hänen kanssaan.” Tämän ihan
03loka
Mistä liikuntamotivaatiota silloin, kun ei ollenkaan huvita?
Itseäni on jo muutamia kertoja pyydetty kirjoittamaan siitä, mistä saa intoa liikkumiseen silloin, kun ulkona
29syys
Treenipäiväkirja sen kertoo: aika paljon juoksua
Treenipäiväkirja sen kertoo: aika paljon juoksua (mutta voisi toki olla enemmänkin)! Teen yhteistyötä Vauhtisammakon juoksukoulun
Viimeisimmät kommentit