22marras
Superfoodeja ja smoothieita meidän keittiössä – en olisi uskonut (sisältää alekoodin!)
Kaupallinen yhteistyö Fitnessfirst.fi Mä en tajuu, miten me ollaan pystytty elää ilman smoothiekonetta. Tääl odottaa
21marras
Kun itse muuttuu, koko elämä muuttuu
Eilen jo liippasinkin tätä teemaa sanomalla, että ensin pitää lähettää valoa ja rakkautta itselle, ja
20marras
Valoa ja rakkautta – mantra voi auttaa, kun ajatukset pyörivät kelaa
Viime viikkoina olen hokenut mielessäni mantraa valoa ja rakkautta. Aina, kun tuntuu, että maailma, jokin
18marras
10 syytä osallistua juoksukouluun ja -valmennukseen
Tänä syksynä yksi parhaimpia asioita, joita olen saanut kokea, on yhteistyö Vauhtisammakon kanssa ja tiistainen juoksuvalmennusryhmämme. Olen
17marras
Uskallatko tuntea, mitä tunnet?
Uskallatko tuntea, mitä tunnet? Itse otin riskin vuosia sitten ja aloin tutustua tunteisiini. Se on
16marras
Tavallista arkea ei aina muista arvostaa, vaikka pitäisi
Osallistuin muutama päivä sitten hyväntekeväisyyskampanjaan, jossa vajaan vuorokauden ajan ohjeistettuna käyttäydyin kuin minulla olisi ollut
14marras
Yksi juoksemisen parhaita puolia on yhteisöllisyys
Vaikka juoksu onkin yksilölaji, yksi sen parhaita juttuja on yhteisöllisyys. Ryhmälenkit sopivat kaltaiselleni höpöttäjälle, joka elokuisella
12marras
Vinkit kuivan ihon hoitoon & arvonta
Pari päivää sitten pohdin, että miten ihoni voi olla jo näin korppukuiva, vaikkei vielä ole
10marras
Juoksulenkille pukeutuminen syksyllä ja talvella
Terveisiä sateiselta lenkiltä! Eilen töiden jälkeen tuli hölköteltyä 19.4 k. Aikaa kului 2:02, keskivauhti oli
08marras
Kohti onnistumista – anna itsesi olla aloittelija
Viimeiset pari vuotta olen harjoitellut arjessani aktiivisesti uskaltamaan enemmän kuin mitä yleensä päivisin teen. Jo pitkän
Viimeisimmät kommentit