09loka
16 kiloa pois – näin ruokailuni ovat muuttuneet 9 kuukauden aikana
Tässä 16 kilon painonpudotuksen ja yhdeksän kuukauden aikana olen muutamaankin otteeseen kirjoitellut ruokavaliostani. Paino jatkaa hidasta
Avainsana: ajatuksia
08loka
Elää sinun pitää ja tajuta se, että elät
Elää sinun pitää ja tajuta se, että elät. Kirjoitti F.E. Sillanpää aikanaan. En tiedä mitä unta
05loka
Älä kadehdi menestyjää, vaan keskity omiin hommiis
”Älä kadehdi menestyjää ja märise selän takana. Ihaile menestyjää ja verkostoidu hänen kanssaan.” Tämän ihan
04loka
Tavoitteista todeksi – moni asia on toteutunut 101-listaltani
Tavoitteista todeksi – moni asia on toteutunut 101-listaltani. Muistatko vielä, kun vuoden vaihteessa megaflunssasta kärsiessäni
29syys
Treenipäiväkirja sen kertoo: aika paljon juoksua
Treenipäiväkirja sen kertoo: aika paljon juoksua (mutta voisi toki olla enemmänkin)! Teen yhteistyötä Vauhtisammakon juoksukoulun
28syys
Tämä päivä on tärkein
Tämä päivä on tärkein, ajattelin, kun heräsin. Tänäänkään meidän ei tarvitse raahata mukanamme jo eräpäivänsä
Viimeisimmät kommentit