16heinä
Liikuntaan liittyvät ajatukset muuttuvat vuosien varrella
Liikuntaan liittyvät ajatukset muuttuvat vuosien varrella. Omat aiemmat uskomukseni tuntuvat aika typeriltä nykyään. Vietin viikon
Avainsana: painonhallinta
06heinä
10 kiloa hoikemmaksi kuudessa kuukaudessa, näin minä syön
Minulta on pitkin kevättä kysytty mitä syön, ja tässä tämä postaus vihdoin tulee! Painoa on pudonnut
26kesä
Paska lenkki, mutta tulihan tehtyä
Jokainen reeni ei ole hyvä reeni, vaikka niistä huonommista en aina itsekään kirjoita somessa. Mutta
19kesä
Mitä olen tehnyt toisin kuin ennen – elämänmuutos etenee menestyksekkäästi
Kohta on kuusi kuukautta tietoista elämänmuutosta takana ja paino on pudonnut sen 9 kiloa. Silloin
13kesä
Maraton palautti liikuntakipinän
Tukholman maratonin juostuani olen tehnyt kolme liikuntaan liittyvää oivallusta. 1) vielä viime syksynä, kun olin lihavampi,
05kesä
Ensimmäinen maraton on mieletön kokemus!
Terveisiä Tukholmasta, ensimmäiseltä maratoniltani koskaan. Ensimmäinen maraton on kyllä mieletön kokemus! Maaliin saavuin ajassa 5:09:52
Viimeisimmät kommentit