juoksu

Haave toteutui: jänikseksi Paavo Nurmen kympille + 2 x paikka-arvonta kisaan

Yksi juoksuun liittyvä haave toteutui, sillä minut on valittu Suunto Pacemaker Ambassadoriksi Paavo Nurmi Marathonin 10 kilometrin kisaan! Ja tähän iso jee! Jänikset Paavon eri matkoille hoitaa Vauhtisammakko, joiden porukassa minulla on ilo treenata muutenkin. Jänikseksi pääsy on ollut yksi suuri unelmani ja tavoitteeni, ja jänistely tai ehkä paremminkin sammakkojänistely on hyvä aloittaa 10 kilometrin lenkiltä. Toki haluan… Read More Haave toteutui: jänikseksi Paavo Nurmen kympille + 2 x paikka-arvonta kisaan

Hyvä arki

Uuteen nousuun arjessa – tekemättömyydestä ei auta tinkiä

Uuteen nousuun arjessa – tekemättömyydestä ei auta tinkiä. Kevään viikkojen kevyt stressaaminen ja hektinen tekeminen kulminoituvat pari päivää sitten siihen, että olin ihan pirhanan huonolla tuulella. Vaikka aamu oli käynnistynyt hyvin, niin päivällä tuli fiilis, että aaargh, nyt tuli mitta täyteen, nyt mie romahan. Istuin koneella töissä ja teki mieli itkeä. Kaikki pyöri päässä: mennyt, nykyhetki ja tuleva. Kun lähdin… Read More Uuteen nousuun arjessa – tekemättömyydestä ei auta tinkiä

Hyvä elämä

Viisi kysymystä viikon alkuun

Onko se, mitä teen 24/7, tärkeää? Se on kysymys, joka näinä ruuhkaisina vuosina, kuukausina ja viikkoina, kun maailma on saatava valmiiksi ennen kesälomia, väistämättä puskee mieleen eikä jätä rauhaan. Sanoisin, että vastaus on vielä matkalla, jos kysymys toistuu pääkopassa harva se päivä. Sanoisin myös sen, että jos kysymyksen yrittää tukahduttaa, lakaista maton alle tai sille vain kohauttaa olkiaan, voi… Read More Viisi kysymystä viikon alkuun

Hyvä elämä

15 ajatusta viikonloppuun

Sellaista mietin tällä viikolla, että… niin se vain on, että välillä ihmiset vatuttavat, vaikka kuinka yrittäisi ja haluaisi nähdä valon ja rakkauden jokaisessa. ensiaputaidot ovat asia, joka meidän jokaisen kannattaisi pitää päivitettynä. miksihän välillä oma elämä on parasta koskaan ja sitten taas tuntuu, että kaikkien muiden elämä on niin paljon parempaa. parasta ikinä on herätä… Read More 15 ajatusta viikonloppuun

Hyvä arki

Heikot hetket ja tukalat tunteet opettavat elämässä eniten

Heikot hetket opettavat elämässä eniten. Nyt taas osaan kiittää tästäkin pari viikkoa kestäneestä jaksosta. Tajusin tässä päivänä eräänä, että muutaman viikon ajan en ollut pitänyt itsestäni niin paljon kuin tavallisesti, mistä kirjoitin Instagramiinkin. Olin nukkunut vajaa pari viikkoa jo tosi huonosti, heräillyt öisin ja valvonut, alkanut miettiä sudenhetkinä syntyjä syviä, työhommia, asioita, joita piti muistaa… Read More Heikot hetket ja tukalat tunteet opettavat elämässä eniten