04tammi
Eri asenne kiireeseen – elämä on runsasta ja täyteläistä
Tammikuussa ovat todelliset ruuhkaviikot käsillä – vältän silti käyttämästä sanaa kiire, sillä mielestäni se on
03tammi
Työmatkajuoksun plussat ja miinukset
Ennen heinäkuista jalkapöydän murtumaa ja influenssan jälkeen juoksin töihin ja tai töistä kotiin silloin tällöin.
02tammi
Ylikierrosten rauhoittelua ja haastattelu Fit-lehdessä
Uusi vuosi alkoi tässä osoitteessa vauhdikkaasti. Uuteen nousuun -kirjani ilmestyminen, siitä saamani (positiivinen) palautevyöry, 7.1.
31joulu
Vuoden 2018 kolme isointa treenionnistumista
Fiilistelin tuolla Instagramin puolella jo eilen isoimpia treenionnistumisiani, mutta unohdin niistä yhden tärkeän. Vaikka treenivuosi
29joulu
Ensi vuonna tiedossa paljon tasapaksua arkea
Niin syksy kuin vuodenvaihdekin on itselleni merkinnyt usein uuden alkua. Ilmassa on monesti ollut jännittävää
27joulu
Elämänmuutos vaatii aikaa ja toistoa – ja yhtäkkiä huomaa, että 2 vuotta on kulunut sen aloittamisesta
Arvatkaa, mitä mietin, kun aloitin elämänmuutokseni tasan kaksi vuotta sitten? No mietin, että voihan vitsi,
25joulu
Juoksutavoitteet 2018 vuodelle menivät aikalailla persiilleen – sellaista elämä välillä on
Viime vuodenvaihteessa esitin itselleni muutaman juoksuun liittyvän toiveen ja tavoitteen: pysyä mahdollisimman terveenä ilman vammoja,
22joulu
Uuteen nousuun – löydä energisempi elämä on täällä!
Uuteen nousuun – Löydä energisempi elämä -kirjani on täällä! Torstaina sain itse lämpimäiset käteeni ja
19joulu
Otin vapaauinnin alkeet haltuun viidellä opetuskerralla
Nyt on mahtava olo! Tein oikeasti jotain, mitä en olisi koskaan uskonut tekeväni: Otin vapaauinnin
18joulu
Ilman uskoa mahdollisuuksiinsa ei kannata edes yrittää
Olen kamppaillut viime aikoina aika ajoin epäuskon kanssa, vaikka tiedän, että ilman sitä on turha
Viimeisimmät kommentit