17joulu
Jouluviikon kuulumisia + treenilukkari
Jouluviikon kuulumisia tulee tässä. Meillä juhlittiin viikonloppuna kuopuksen 8-vuotissynttäreitä. Hänen oikea syntymäpäivänsä kuin myös anopin
14joulu
Kevyt treeniviikko on kuin palkinto kovista viikoista – uskalla myös höllätä
Kuuden kovan treeniviikon jälkeen olen viettänyt tällä viikolla kevyempää treeniviikkoa. Kevyt treeniviikko on kuin palkinto
11joulu
Kaikki tunteet kuuluvat elämään
Niinpä, kaikki tunteet kuuluvat elämään. Tänään jotenkin semiankean päivän kruunasi hauska sattuma Lidlissä. Takana kassajonossa
09joulu
Japanilainen kylpylä Yasuragi Tukholman saaristossa
Pari viikkoa sitten kävin kuin Japanissa keskellä tukholman saaristolaisidylliä, kun matkustin Tallink Siljan ja Tukholmassa sijaitsevan
07joulu
Elän kuin urheilija – samalla treenini inspiroivat, ärsyttävät ja aiheuttavat huolta
Meillä oli eilen ihan mahtavat, mutta ikävä kyllä viimeiset Vauhtisammakko-treenit Helsingissä toviin. Juoksimme pari tuntia
05joulu
Kiitollisuus ei loppunutkaan
Aikanaan pelkäsin lakkaavani olemasta kiitollinen sitten, kun asiat olivat riittävän pitkään olleet taas hyvin ja
01joulu
Hyvien tekojen joulukuu
Uskomatonta, että nyt jo on joulukuun ensimmäinen päivä ja kuukauden päästä meillä on uusi vuosi
28marras
Saliohjelma hauiksille, selälle ja vatsalle
Olen jo aiemmin julkaissut kaksi ensimmäistä osaa, rinnan, ojentajan ja vatsan sekä jalat, pakarat ja
26marras
Pysähtymisen tarpeellisuuden huomaa vasta kun pysähtyy
Olen ollut kaksi päivää Tukholmassa pressimatkalla Silja Linen ja japanilaisen kylpylä Yasuragin kutsumana (kylpylästä lisää
24marras
Elätkö velaksi jaksamisen suhteen?
Kaverin Facebookissa tuli vastaan LähiTapiolan artikkeli, jossa luki, kuinka moni elää velaksi oman jaksamisen suhteen
Viimeisimmät kommentit