15syys
Vahvuuteni liikunnanohjaajana – tiedän myös, mitä on liikkua ylipainoisena ja kun ei jaksa, pysty tai huvita
Mietin tässä hiljattain, mitkä ovat vahvuuteni liikunnanohjaajana. Pitkän ja vaihtelevan työkokemuksen lisäksi ehdottomasti se, että
juoksu
08syys
Pitäisikö taas kisata ja raastaa? – Jo pitkään on tullut köpöteltyä mukavuusalueella
Monilla on kisaviikonloppu puolivälissä ja ”koko Instagramini” on tai on ollut niin Tallinnassa, Vuokatissa, Nuuksiossa,
02syys
Nyt on levätty tarpeeksi – kohti tavoitteellisempaa treenisyksyä
Alkaa olla olo, että olen huilannut tarpeeksi – siis kohti tavoitteellisempaa treenisyksyä. On ollut aikaa
27elo
Hoka One One test run Espoossa Suomenojan Intersportissa la 31.8.
Olen Hoka One Onen lähettiläs, ja hommissa heidän tapahtumissaan. Ensi lauantaina on Hoka One One test
24elo
Matala ferritiini – ilman oireita
Kas niin siinä kävi, että itsellänikin mitattiin matala ferritiiniarvo – ilman oireita. Ferritiini eli varastorauta
23elo
Kun perusasiat ovat balanssissa, on helppoa liikkua ilon kautta
Sain ihanan palautteen eräältä juoksukoululaiseltani: En oo tainnut nähdä sua koskaan niin, ettet hymyilisi. Eilenkin
Viimeisimmät kommentit