15syysVahvuuteni liikunnanohjaajana – tiedän myös, mitä on liikkua ylipainoisena ja kun ei jaksa, pysty tai huvitaMietin tässä hiljattain, mitkä ovat vahvuuteni liikunnanohjaajana. Pitkän ja vaihtelevan työkokemuksen lisäksi ehdottomasti se, että
08syysPitäisikö taas kisata ja raastaa? – Jo pitkään on tullut köpöteltyä mukavuusalueellaMonilla on kisaviikonloppu puolivälissä ja ”koko Instagramini” on tai on ollut niin Tallinnassa, Vuokatissa, Nuuksiossa,
02syysNyt on levätty tarpeeksi – kohti tavoitteellisempaa treenisyksyäAlkaa olla olo, että olen huilannut tarpeeksi – siis kohti tavoitteellisempaa treenisyksyä. On ollut aikaa
27eloHoka One One test run Espoossa Suomenojan Intersportissa la 31.8.Olen Hoka One Onen lähettiläs, ja hommissa heidän tapahtumissaan. Ensi lauantaina on Hoka One One test
24eloMatala ferritiini – ilman oireitaKas niin siinä kävi, että itsellänikin mitattiin matala ferritiiniarvo – ilman oireita. Ferritiini eli varastorauta
23eloKun perusasiat ovat balanssissa, on helppoa liikkua ilon kauttaSain ihanan palautteen eräältä juoksukoululaiseltani: En oo tainnut nähdä sua koskaan niin, ettet hymyilisi. Eilenkin
Viimeisimmät kommentit