27elo
Hoka One One test run Espoossa Suomenojan Intersportissa la 31.8.
Olen Hoka One Onen lähettiläs, ja hommissa heidän tapahtumissaan. Ensi lauantaina on Hoka One One test
24elo
Matala ferritiini – ilman oireita
Kas niin siinä kävi, että itsellänikin mitattiin matala ferritiiniarvo – ilman oireita. Ferritiini eli varastorauta
23elo
Kun perusasiat ovat balanssissa, on helppoa liikkua ilon kautta
Sain ihanan palautteen eräältä juoksukoululaiseltani: En oo tainnut nähdä sua koskaan niin, ettet hymyilisi. Eilenkin
20elo
Istuma- ja toimistotyön haittoja on ehkäistävä joka päivä
Toimistotyön riemua: Noin kuukausi hommia ja koneella istumista takana ja jo nyt näin pian kesäloman
16elo
Tavoitteeni liikunnassa ovat muuttuneet – se tuntuu hyvältä juuri nyt
Kävin aiemmin viikolla treenaamassa personal trainer Noora Kenttämaan kanssa. Yhteiset treenimme jatkuivat kesätauon jälkeen, ja
13elo
Kun maanantaista tuli taas yksi seitsemästä lempipäivästäni – työllä on arjessa iso merkitys
Olen kesäihminen. Rakastan lämpöä ja valoa, ja mitä kuumempi on, sitä enemmän nautin. Myös liikkumisesta.
11elo
Vauhtisammakko-juoksukoulut Helsingissä alkavat – tulossa on mahtava juoksusyksy
Niin se on, että Vauhtisammakko-juoksukoulut Helsingissä alkavat – tulossa on mahtava juoksusyksy! Vietin sunnuntaina mukavan
11elo
Vähemmän ajatuksia – enemmän rauhaa
Miksi ihminen on niin kovasti jossain menneessä tai sitten tulevassa? Vähemmän ajatuksia – enemmän rauhaa.
10elo
Omien todellisten toiveiden kuuntelusta tulee kevyt olo
Kirjoitin jo kesäkuussa siitä, että tavoitteen siirtäminen ei ole luovuttamista. Omien todellisten toiveiden kuuntelusta tulee
06elo
Kotitreeni astui elämääni – mutta ei yhdessä yössä
Jo jonkin aikaa olen jumpannut säännöllisesti kotona. Kotitreeni astui elämääni – mutta ei yhdessä yössä.
Viimeisimmät kommentit