20kesä
Kesäloman tarkoitus ei ole toipuminen kuluneesta vuodesta
Ihminen saa väsyä – mutta silloin on tehtävä muutoksia. Kesäloman tarkoitus ei ole toipuminen kuluneesta
15kesä
Kun luulee, ettei jaksa, jaksaakin vielä – juoksutreenit opettavat
Kevään usean tunnin tunkkaus- ja juoksutreenit ovat opettaneet paljon itsestäni. Tour du Mont Blanc –alppimatkamme
14kesä
Hyvät teot palaavat takaisin – sinäkin voit lisätä hyvää
Hyvät teot palaavat takaisin – sinäkin voit lisätä hyvää. Haastattelin erästä mieshenkilöä tällä viikolla aiheena
11kesä
Juoksun estänyt lonkkavaiva alkaa olla kunnossa – lisää kehonhuoltoa ja voimatreeniä
Voihan epämääräinen lonkkavaiva sentään! Juoksujutut ovat olleet vähissä viime aikoina, koska olen parannellut pari viikkoa
09kesä
42 mittariin – ikääntyminen ja elämä ON ihmeellistä
Perjantaina tuli mittariin 42 ikävuotta ja pakko sanoa, että mitä vanhemmaksi tulen, sitä paremmaksi elämä
05kesä
Hirviötyökaveria ei tarvitse sietää eikä ainakaan miellyttää
Uuteen työyhteisöön mennessä on ensin tarkkailijan asemassa. Millaisia jo paikalla työskentelevät ihmiset ovat, millaisia heidän
04kesä
Uusista asioista virtaa myös ”vanhaan” arkeen
Tein eilen koko päivän ihan uusia juttuja. Tai osittain uusvanhoja. Virtaa riitti! Sitten tulin kotiin,
03kesä
Tavallinen maanantai – parasta koskaan
Maanantai on uusi mahdollisuus ja yksi seitsemästä lempipäivästäni. Tavallinen maanantai – parasta koskaan. Niinpä heräsin
02kesä
Juoksukoulu aloittelijoille Helsingissä – startit elo- ja syyskuussa
Jee, nyt voin kertoa ilouutisia – turkulainen Vauhtisammakko palaa Helsinkiin ja meikäläinen on puikoissa! Ensin
31touko
Hyvinvointi alkaa siitä, että ymmärtää olevansa hyvinvoinnin arvoinen
Huhhuh onpas olleet kaksi viikkoa. Mutta sen sijaan, että olisin lyönyt hyvinvointini laimin viimeisten kahden
Viimeisimmät kommentit