04elo
Jaksamisen parantamiseen ei ole poppakonsteja
Huomenta! Täällä taas linjoilla syysaikataulun mukaisesti eli heräsin ennen kuutta. Sitä olen miettinyt, ettei jaksamisen
27heinä
Loma, jona ei tapahtunut yhtään mitään
Ensimmäisen lomaviikon ahdistuksen jälkeen elämä alkoi voittaa. Ja arvaatteko mikä on sen voittamisen salaisuus? Loma,
18heinä
Pitäisi olla hauskaa – miksi välillä ahdistaa?
Ensimmäistä oikeaa lomaviikkoa viedään. Pitäisi olla hauskaa ja fiilikset huipussaan, mutta rehellisesti sanottuna aika ajoin
04heinä
Matala ferritiini ja matala-asteinen tulehdus + alekoodi puhti.fi:lle
Matala ferritiini ja matala-asteinen tulehdus – totta kai olin toivonut huipputuloksia, mutta tämä toimi taas
27kesä
Keep it simple – yksinkertaisempi arki
Keep it simple – työn alla yksinkertaisempi arki. Kun sain tehtyä päätöksen nelipäiväisestä työviikosta ja
21kesä
Nelipäiväinen työviikko tuntuu lottovoitolta
Nelipäiväinen työviikko tuntuu lottovoitolta, vaikka on totta loman jälkeen syksyllä. Työmotivaationi kasvoi saman tien ja
15kesä
Nousussa nyt: vain oleminen
Nousussa nyt: vain oleminen. Ainakin itselläni. Istua laiturilla. Kuunnella lintujen laulua. Katsoa, kun kaksi lokkia
12kesä
tärkein nukkumisrutiini
Huomasin taas, että tärkein nukkumisrutiini on oikeasti tärkeä, eikä siitä auta kovin usein luistaa. Juuri
09kesä
Liika kuormitus = yöheräily
Pitkästä aikaa aivan ihana ja superstressitön viikonloppu takana. Ja tuli täytettyä vuosiakin, nyt on hienot
28touko
Kadonneet yöunet ovat ihan syvältä
Niin ne taas katosivat, yöunet, ja vuosia huonosti nukkuneena jo parin kuukauden heikommin nukkuminen alkaa
Viimeisimmät kommentit