18heinähyvä elämäPitäisi olla hauskaa – miksi välillä ahdistaa?Ensimmäistä oikeaa lomaviikkoa viedään. Pitäisi olla hauskaa ja fiilikset huipussaan, mutta rehellisesti sanottuna aika ajoin
04heinähyvä elämä, kaupallinen yhteistyö, terveysMatala ferritiini ja matala-asteinen tulehdus + alekoodi puhti.fi:lleMatala ferritiini ja matala-asteinen tulehdus – totta kai olin toivonut huipputuloksia, mutta tämä toimi taas
27kesähyvä elämäKeep it simple – yksinkertaisempi arkiKeep it simple – työn alla yksinkertaisempi arki. Kun sain tehtyä päätöksen nelipäiväisestä työviikosta ja
21kesähyvä elämäNelipäiväinen työviikko tuntuu lottovoitoltaNelipäiväinen työviikko tuntuu lottovoitolta, vaikka on totta loman jälkeen syksyllä. Työmotivaationi kasvoi saman tien ja
15kesähyvä elämäNousussa nyt: vain oleminenNousussa nyt: vain oleminen. Ainakin itselläni. Istua laiturilla. Kuunnella lintujen laulua. Katsoa, kun kaksi lokkia
12kesähyvä elämätärkein nukkumisrutiiniHuomasin taas, että tärkein nukkumisrutiini on oikeasti tärkeä, eikä siitä auta kovin usein luistaa. Juuri
09kesähyvä elämäLiika kuormitus = yöheräilyPitkästä aikaa aivan ihana ja superstressitön viikonloppu takana. Ja tuli täytettyä vuosiakin, nyt on hienot
28toukohyvä elämäKadonneet yöunet ovat ihan syvältäNiin ne taas katosivat, yöunet, ja vuosia huonosti nukkuneena jo parin kuukauden heikommin nukkuminen alkaa
24toukojuoksuekalle maratonille semivähillä juoksuillaHuh, nyt kun mietin ekaa maratoniani kesäkuussa 2017, voin vain todeta, että ekalle maratonille tuli
18toukojuoksuKolme juoksutreeniä viikossa – näin juoksen juuri nytJos ennen keräsin enemmänkin viikoittaisia juoksukilsoja, nyt olen pyrkinyt tekemään mahdollisimman erilaisia treenejä kilsojen keräilyn
Viimeisimmät kommentit